ENGLISHWORM BLOG-イングリッシュワームブログ-

基本的には海外ドラマ(The Bigbang Theory, Chuck , SHerlockとかとか)通した英語の勉強記録をしつつ、うちなーぐち(沖縄語)やスペイン語、韓国語、中国語もちょこちょこ勉強していきます。

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ヤマアラシ指数 ーあなたの抱えている不安度は?-

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もはや私たちの生活には欠かせない物となったスマホSNSですが、便利になった反面、これらを頻繁に確認しないと気が済まないという方も少なくないのではないでしょうか?

 

心理学者べラックはヤマアラシのジレンマからヤマアラシ指数なるものを考案した。

 

公式

  ヤマアラシ指数=(知人・メル友の数)×(一週間にコンタクトする回数)×(コンタクトしているときの時間〔分〕)

 

 思い浮かべた知人が5人で、平均して週に一度、二時間ほど会う場合

    5×1×129=600

 

大切なのは指数の高低よりも、内容です。

 

例と同じ600という指数でも、10人に間日2~3回、週にして15回も4分間のコンタクトをとるだけで、同じ指数になります。1週間にコンタクトする回数が多いほど、人間関係に不安を持っている可能性が高くなります。

 

 人間しヤマアラシのように快適な人間関係を見つけるのに苦労しています。

近づきすぎて傷つくのならだれとも仲良くならない方がいいと思いながらも、一方で、心の中では一人でいるのがさみしくて仕方がないのです。

 

 そこで、SNSなどをチェックしたりすることで人とのつながりを確認し、人間関係の不安を和らげているのが現代人なのです。